Коли краще гуляти з грудними дітьми
Те, що свіже повітря корисний для маленького чоловічка - загальновідомий і безперечний факт, Адже під час прогулянок очищаються бронхи та легені малюка, завдяки активному надходженню кисню поліпшується кровопостачання його тканин і органів. Крім того, під дією сонячного світла в організмі дитини виробляється вітамін D, дефіцит якого призводить до захворювання на рахіт. Однак виникає питання, коли, і головне, скільки часу потрібно гуляти з малятком, щоб не нашкодити його крихкому здоров'ю?
Педіатри рекомендують починати прогулянки в теплу пору року на 7-8-й день після появи малюка на світ, в холодну - на 10-15-й. Перша прогулянка повинна бути не більше 15-20 хвилин. Далі час прогулянок слід збільшувати кожен день на 15 - 20 хвилин, доводячи їх тривалість до 2,5-3 годин. Тригодинні прогулянки бажано здійснювати два рази на день. Час прогулянок може коригуватися в залежності від стану здоров'я дитини і погодних умов. Тривалість прогулянки також збільшить правильно підібрана, гігроскопічна одяг, у якому малюкові буде комфортно. Не бажані прогулянки вдень в жарку пору року, краще почекати до вечора. Також не варто виходити з дому при сильному вітрі - частинки пилу можуть потрапити малюкові в очі і викликати кон'юктивіт.
Для дитини в 2-3 місяці вкрай бажано перебувати на свіжому повітрі якомога більше. При цьому не обов'язково виходити на вулицю, малюка влаштує балкон або відкрита лоджія. У приватному будинку можна вивозити коляску у двір, головна умова - крихітка завжди повинна бути в полі вашого зору. Деякі лікарі кажуть про певну користь прогулянок в будь-який час року і при абсолютно будь-якої погоди, проте ця думка дуже суперечливе, тому вирішувати питання про те, чи варто гуляти в якийсь конкретний день чи ні, вирішувати батькам.
